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2018年01月日
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预防性功能障碍从细节做起

更新时间:2016-08-22
核心提示: 生殖器是否健康,可以说这是男人的病根子。男性的生殖器一旦出现障碍,将会给他带来很多烦恼。因此,我们要积极预防性功能发生障碍。预防就要从细节做起,不要抽烟喝酒,不要过度沉浸在性生活中。在饮食上要注意食物的合理化,在生活上要注意个人卫生。

  如今根据全球医疗卫生统计的统计,全世界有性功能障碍的男性已经高达40%以上,而我们中国的男性所占的比例是30%以上,这些数字是很可怕的,显然,男性性功能障碍将会成为我们不容忽视的问题。因此,预防男性性功能障碍刻不容缓,而预防性功能障碍从细节做起。

  对于家庭而言,家庭幸福的标志就是夫妻恩爱,儿女健康。夫妻是否恩爱很大程度上是从性生活上可以看出来的。夫妻双方要想预防性动能障碍,就要先培养正确的性观念,不要纵情于性交,必须树立良好的性行为习惯,房事要有度。平时不要手淫。

  夫妻之间最重要的一点就是要互相信任,当男性在性生活上稍微弱时,妻子不要对其冷嘲热讽,冷眼看待。妻子要做的就是给予丈夫足够的理解和关怀,并积极地陪伴丈夫度过生病的时光。

  大家都知道这样一句话,吸烟有害健康。吸烟除了对男性的肺部造成威胁,对男性的生殖器官同样不好。烟草会影响男子阴茎血液供应,烟酒会导致阴茎勃起障碍。因此,男性要想远离新功能障碍就要戒烟戒酒。

  养成良好的生活习惯对预防性功能障碍有很好的作用。男性平时也要注意自己的个人卫生,尤其是私处的清洁,每次房事之后,建议及时清理。平时生活中的饮食也要多加注意,注重食疗。许多食物都有增进性功能的作用,如杞炖猪鞭、虫草乌鸡汤、羊肉汤等,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物内脏等都有壮阳作用。

  男性平时要注重锻炼身体,要知道有一个强壮的身体,疾病都会远离我们而去的。散步、游泳都是很好的运动,能够帮助男性预防性功能障碍。但是,骑自行车不适合男性,会增加性功能障碍。

  以上就是关于预防男性性功能障碍的一些内容,希望有需要的男性多看一看。如果真的有性功能障碍的男性患者,不要有心理负担,尽早治疗。预防男性性功能障碍是每对夫妻需要考虑的事情,不要不在乎。

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疲劳也会导致性功能障碍

更新时间:2014-06-13

  男性朋友们对于性功能障碍这个词非常敏感,毕竟男人在性生活中是主导,如果性能力出现了问题,还算什么男人。但其实现在生活压力大,很多人都是家庭工作两头忙,导致了身体长期疲劳,出现了性功能障碍,比如阳痿

  疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。

  慢性疲劳引起的阳痿,在早先常为心因性,随着疲劳程度的不断累积,将逐渐过渡至器质性,最终成为永久性。

  预防疲劳所致的阳痿,要注意以下几点:科学地安排工作,科学用脑,并及时消除疲劳,防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可强为其难,以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后,阳痿亦会随之消失。

  钱是赚不完的,生命却只有一次。追求高品质的生活是没错的,但是一旦没有了健康,拿什么去享受?所以提醒男性朋友们,平时要多注意休息和保健,性功能障碍还不算严重,要是长期疲劳引起其他重大疾病就得不偿失了。


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