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2018年02月日
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按摩可轻松预防性功能障碍 性功能障碍的六大预防要点

更新时间:2016-08-27
核心提示: 有很多的人会出现性功能障碍,为了避免疾病出现,给患者一个好的生活,大家需要注意预防方法,并且在日常生活中需要注意,多休息,保持好的心态,合理的进行饮食,同时也要注意按时用药,要进行心理调节,这样才能够有效的预防疾病,缓解人际关系,做好日常护理。

  有很多的男性会出现性功能障碍,大家需要注意其中的预防方法,平时大家需要注意加强体育锻炼,而且要注意合理的进行饮食,要积极的进行治疗一些疾病,有效的疏肝解气,放松心情,参加体育锻炼,这才是有效的预防方法,性功能障碍的6种预防工作。


  第一,合理地进行按摩,平时大家需要注意一些按摩方法,按摩有助于促进血液循环,尤其是男性平时要注意前列腺部位,腹股沟部位的一些按摩方式,这样有助于促进血液的流通,有助于勃起。

  第二,一定要注意合理的进行饮食,这是非常重要的一点,平时不注意饮食方法,很容易造成男性贫血,精神不振,所以会导致性生活受到影响,平时大家需要注意避免烟酒,有效控制饮食,做到饮食清淡,有效的膳食,全面的补充维生素。

  第三,要注意避免不良的生活习惯,平时大家需要注意多休息,男性不要熬夜,要注意戒除烟酒,11点之前必须上床睡觉,同时也要注意排除一些疾病,尤其是泌尿系统疾病前列腺炎附睾炎及时的进行检查,定期进行治疗。

  第四,加强锻炼,性功能障碍的预防,远离不了锻炼,合理的进行锻炼,对身体有好处,坚持锻炼还可以消除紧张感,有助于调节神经功能,每天要坚持进行慢跑,坚持进行运动,有规律地进行生活,保证充足的睡眠质量,要保持健康的体重。

  第五,要注意和睦。平时大家需要注意相处不良的工作关系,并且要注意体贴,尤其是妻子要消除顾虑,主动配合丈夫的治疗,要改变不良的一些生活。

  第六,要放松心情,平时大家遇到问题时不要过度的担心,不要有长时间的精神负担,要及时的进行调整,远离焦虑

  大家需要注意上述的这6种预防方法,平时大家需要注意合理的进行治疗,改变不良的生活方式,并且出现这种疾病之后。一定要注意正确地进行面对,性功能障碍,主要解决的就是心理压力,要注意冷静思考,及时的进行解决疾病,给患者一个好的精神状态。

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导致性功能障碍出现的病因有哪些

更新时间:2014-11-13

  性功能障碍的出现,让很多男性朋友在夫妻生活中陷入危机,可是由于这种疾病说出来太伤面子,他们也只能选择默默忍受。专家表示,忍受疾病是错误的选择,只有正视它,且找到它出现的真正原因,我们才能远离它。那么,导致性功能障碍发生的因素有哪些呢?

  1、精神因素。精神抑郁恐惧心情、神经过敏症均可使性欲低下,非性生活性行为习惯存在也常引起性欲减退,这是性驱动力被扭曲的结果,一般日常生活的压力与性驱动力呈负相关,生活压力越大,性驱动力越低,长期紧张的生活节奏和不断的生活挫折与打击,可诱发性欲减退,受传统观念影响和婚前性行为的社会不认可性,使某些人从性生活中得到的不是心理满足而是压抑和罪恶感,从而引起性欲低下。

  2、疾病。几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下、肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等全身性疾病,可破坏正常的激素代谢过程,导致患者生理和心理上的衰竭状态并伴有性欲的减退、缺失。遗传性及营养性疾病亦可引起性欲低下。

  (1)男性生殖系统疾病:包茎阴茎硬结症,阴茎发育不全等,常因机械性、心理性或生理性因素,使性生活困难或不能性生活,久之可导致性欲低下,甚至无性欲。

  (2)内分泌性阳痿:原发性生殖腺机能低下;继发性生殖腺机能低下;高泌乳素血症;甲亢、甲低等均可影响性激素的改变。

  3、性知识缺乏。患者缺乏正确的性知识,特别是未婚青少年,性好奇,性幻想,或受色情刊物的影响,使之思想过度集中在性问题上,大脑皮层的性兴奋灶处于持续兴奋状态下,自控能力下降,一旦诱发很容易出现射精。

  4、药物。很多药物可导致男性性功能减退,阳痿和射精异常。比较常见的有抗高血压药。

  5、体质虚弱。长期慢性消耗性疾病或大病初愈,身体过于虚弱,也易出现遗精

  6、年龄因素。随着年龄的增长,性能力也有一个正常的衰退过程,在性反应生理学上表现为勃起的时间延长,精液的射出减弱,不应期延长,性生活频率也呈递减趋势;但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。

  7、手术与外伤。大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤,导致阳痿。内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物也可以引起阳痿。

  通过上文所讲述的关于性功能障碍的引发病因讲解,我们可以明白,性功能障碍的是在多方面的压迫下不得不出现的,而我们若真的要远离且避开它的困扰,就只能遵照它的病因针对性的做出措施,毕竟只有这样我们才能在远离它的措施上有效避开。


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