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2018年02月日
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男性怎么样预防性功能障碍

更新时间:2014-05-05

  性功能障碍通常表现为性功能障碍以及性心理障碍,其中,性心理障碍中性欲障碍是其最常见的一种。现在很多男性都想知道怎么样才可以有效的预防性欲障碍,以便能够正常的生活工作。针对这一问题,我们总结如下。

  1、男性患者对自己要有信心,对性生活不要有心理顾忌,很多男性,害怕女性怀孕,因此对性生活有所顾忌。目前避孕方法很多,采取了科学的避孕措施后还害怕女性怀孕,那就完全没有必要了。

  2、患者自己要对性生活树立正确的认识,用正确的做法,避免不良情况的出现。

  3、男性朋友要尽量过度疲劳,或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。

  4、男性要对自己的身体状况随时了解,身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。

  5、在生活中要营造和谐美满的夫妻生活,在夫妻感情不好或者性生活不和谐,这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

  性功能障碍是任何人都可能患上的一种疾病,但是大部分患者是男性。以上为大家介绍了男性预防性功能障碍的方法,相信只要做到以上这五点,就一定可以远离性欲障碍。此外,如果发生该病后,一定要接受正规的治疗,争取早日康复。

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性功能障碍的预防措施有哪些呢?

更新时间:2013-03-21

性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变,也就是说性器官没有异常或病变,而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

  性功能障碍的预防措施包括以下几个方面:

  1、消除因素 要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加 交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性 一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治 、早泄的有效措施。

  3、调养 (1)多吃 :壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。 (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免 缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质 身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢 的功能失衡。

  5、谨慎 (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他 。 (2)到目前为止, 还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。


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